如何更有效的養陽，人體陰陽平衡，才會健康。
如何更有效的養陽
中醫認為，陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力，人的正常生存需要陽氣支持，所謂「得陽者生，失陽者亡」。
一旦人體“陽氣不足”，臟腑功能失調，就會導致一系列“陽虛症狀”，如頭暈、怕冷、小便多、腹瀉、下肢浮腫等，還會導致人的免疫力下降，容易感染多種疾病。
人體陰陽平衡，才會健康。 但陰陽平衡也要順從四時陰陽之變，所謂「春夏養陽，秋冬養陰」。
很多人都知道要常曬太陽，要吃些補陽的食物，但很少人知道人體本身就有七個生陽點，經常刺激，就能源源不斷地產生陽氣，防病治病。
百會穴生“頭陽”
人的頭陽虧虛時，表現有頭痛、眩暈、精神不振、多夢易醒等症狀。 牛角撥筋調理能產生陽氣、醒頭目。
百會穴位於頭頂正中，為督脈要穴，刺激此穴，能打通陽經，充盈腦中陽氣。
初御建議調理項目：頭頸肩調理、小背／全背調理。
中府穴生“肺陽”
肺陽不足常表現為呼吸不良、胸悶氣短、咳痰清稀、易感冒等症狀。 治療應振奮肺中陽氣，可點選中府穴。
中府穴（兩手叉腰，找到鎖骨外側端下緣的三角窩中心，然後垂直向下一肋骨即是）為肺經首穴。
牛角撥經調理此穴能有效補充肺中陽氣。初御建議調理項目：胸腹調理
神門穴生“心陽”
心陽不足常表現為心悸怔忡、咳喘心悶、形寒肢冷、失眠多夢，伴隨納呆少食、下肢水腫等症狀。治療應振奮心陽，可刺激神門穴。
神門穴位於腕橫紋尺側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處。牛角撥經調理刺激此穴能交會心肌氣血，振奮心臟的陽氣。
初御建議調理項目：手部調理／胸腹調理／全背調理
中脘穴生“胃陽”
胃陽不足表現為胃脘冷痛，時發時止，喜溫喜按，伴隨泛吐清水，或不消化食物、食少脘痞、口淡不渴等症狀。 治療應溫胃補陽，可調理牛角撥筋中脘穴。
中脘穴位於肚臍與胸骨連線下端的中點，牛角撥筋調理刺激此穴能補充胃中陽氣，促進胃動力，改善消化功能。
初御建議調理項目：腹部調理／胸腹調理
足三里生“脾氣”
脾陽不足常表現為臉色萎黃、頭暈、唇淡、食少、不消化、腹瀉、四肢不溫、倦怠等症狀。 治療應溫補脾陽，可牛角撥筋調理足三里穴。
足三里穴在小腿外側，外膝眼下3寸（四橫指）處，牛角撥經刺激調理足三里穴可以溫補脾陽，增強體力，延年益壽。
初御建議調理項目：臀腿調理／標準型全身／精緻型全身
湧泉穴生“腎陽”
腎陽虧虛表現為腰膝酸軟、畏寒肢冷，尤以下肢為甚，伴隨五更瀉、浮腫、尿急、夜尿頻多等症狀。 治療應補腎溫陽，可牛角撥筋調理刺激此穴能激發腎經氣血，補充腎中陽氣。
湧泉穴位於腳底心，第二、三腳趾的趾縫頭端與腳底連線的前三分之一的凹陷處。
初御建議調理項目：臀腿調理／標準型全身／精緻型全身
至陽穴生「背陽」
人的背部陽氣不足時，常有背部涼風感、肌肉僵硬等症狀。 牛角撥筋調理刺激至陽穴可增強背部陽氣。
至陽穴位於背部中央，肩胛骨連線的中點，牛角撥筋調理刺激至陽穴有振奮陽氣、疏通經絡的功效。
初御建議調理項目：頭頸肩調理、背部／全背調理。---此文摘自網路