不同體質趕走濕氣，巧用陳皮養生茶飲
巧用陳皮趕走濕氣，養生茶飲治小毛病分享～ 【濕熱體質】 組成：陳皮+山楂+荷葉+茯苓。 做法：放入鍋中，加入適量的水，開火煮10分鐘。 適用人群：舌苔發黃、厚膩，大便不成形粘馬桶，臉部和頭髮出油十分嚴重，經常長痘長粉刺。 【寒濕體質】 組成：陳皮+丁香+生薑。 做法：煮10分鐘後代茶飲。 適用人群：舌苔發白厚膩，舌苔兩邊有鋸齒痕，大便黏膩，小便顏色淡渾濁，怕冷，手腳冰冷，常有胃寒的情況，會痛經。 【痰濕體質】 組成：陳皮+白茯苓+山楂+黃芪。 做法：煮20分鐘後代茶飲。 適用人群：除了出現上面濕熱的情況外，還感覺身材臃腫、特別是腹部有贅肉和下肢水腫，運動也很難減重。 【上熱下寒體質】 組成：陳皮+胎菊+桑葚幹+玫瑰花。 做法：煮10分鐘後代茶飲。 適用人群：上半身經常長痘，時常燥熱，口腔潰瘍，眼睛乾澀下半身怕冷，經常腹瀉，消化不良。
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