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為何調理都會是從背部開始的呢？ 常遇到客人會問這個問題，接下來分享我們初御客製化調理的三個步驟， 現場評估安排項目也會依循這個方向。
初伏（補氣血、排寒濕）：2024.7.15-7.24 中伏（消暑熱、健脾胃）：2024.7.25-8.13 末伏（養臟腑、排寒毒）：2024.8.14-8.23
在夏至，氣候已經非常的炎熱了，它處在陽氣達到最高點的時候，而人的內臟裡面有一個臟器是非常怕熱的，那就是心臟。 在《黃帝內經》裡面也有講過，一年四季身體保養各有重點：春養肝
夏至後宜早睡護陽氣，也宜午睡養心氣。 宜喝湯湯水水，止渴生津。 宜煮薑絲薏米粥，祛濕養脾。 早上宜吃高蛋白食材提供能量， 晚上宜吃清粥小菜利
這是因為夏天陽氣開洩，陽氣散佈在體表，內裡的陽氣相對就少一些，陽氣少了，寒氣就多了~ 原本就體寒的人胃中會更加虛冷。 若再貪點涼，吹空調，吃瓜果，喝冷飲，無形中也會對脾胃
你累了嗎？ 工作壓力大嗎？ 快節奏的工作和生活中，你是否也跟我一樣，需要一個能放鬆的時刻? 紓壓調理就從『牛角撥筋』開始‼️
四季養心在夏季,一日養心在午時,每個午時小憩都會組成一個很好的養心鏈。借助外調(初御牛角撥筋深層次調理),加上自身生活習慣調整，身心健康就會慢慢體現出來。 用養生來養護生命`調理身體
你是否仍然對牛角撥筋有很痛的印象? 快節奏的工作和生活，你有多久沒有讓自己的身體放鬆了?
初御牛角撥筋可以透過刺激筋膜與經絡，調理氣血運行，平衡陰陽，以達到調養身體的目的，牛角撥筋還可以疏通筋膜與經絡，消散淤積及筋結，調理氣機，促進氣血流動和代謝。
氣候變遷，越來越熱，雨水多，濕氣重； 很多朋友容易中暑、濕氣排不出體外，變得內熱外冷， 免煩惱，有初御牛角撥筋幫您調理，輕鬆度過炎炎夏日～
生理期需要忌口的食物與健康飲食 由於荷爾蒙水平的波動，月經會給女性的食慾、體重等會帶來一些影響。 在飲食方面，可以結合個人體質適當做出調整。
提醒：不管您年齡是多少，運動前要熱身；運動完後要收操。大量喝溫水或是常溫水，最好是2000CC； 這樣才能是有效運動，過度運動就會造成身體的負擔哦！
