初御古法牛角撥經筋位於新竹縣湖口鄉,我們的撥筋技法結合中西調理,採取一對一專業撥筋調理師評估客製化服務。 針對您的需求狀況量身訂製深層調理課程以及牛角撥筋手技,緩解您多年沉積的筋骨不適、腰痠背痛、肌肉痠痛緊繃、肩頸僵硬、膏肓痛等陳年老毛病或是急性疼痛問題,喚醒身體能量,打造健康體態的根本,讓您恢復全面放鬆無壓力的狀態,請放心交由我們為您服務。
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深秋養生之道 健康,是由內而外的舒展;滋養,是臟腑調和、氣血充盈,自然煥發生機。
真正的養生,不在於追逐名貴補品,而在於 順應時節,精準呵護。《黃帝內經》有言:「秋冬養陰。」深秋之
✅️ 辦公室久坐族 ✅️肩頸腰背經常痠痛者 ✅️體質虛寒、手腳冰涼者 ✅️容易疲勞、壓力大者 ✅️免疫力低下、易感冒者 ✅️睡眠品質差者 入秋背部調理為什麼重要? 一通:梳理
秋季做背 ,冬天不累 !為什麼天涼了,頸椎病復發率高了? 因為天涼了,毛細血管容易收縮,氣血供養不足,易導致頭痛、頭暈、腦供血不足、腦梗、腦血栓....所以初秋要勤通肩頸,加快血液循環,保證腦部供氧
運動後該補充什麼?碳水:可快速補充肌肉和肝臟中的肝醣儲備,防止肌肉分解。 蛋白質:會刺激肌肉蛋白質大量增加,有助於肌肉修復和成長。碳水+蛋白質:1+1>2,能最大程度上優化運動後的恢復過程-有助於快